با توجه به اینکه چند هفته ای هست که سعی میکنم حداقل ۳ ساعت در هفته رو به ورزش مفرح شنا اختصاص بدم و از این ورزش که قبلا امتحانش نکرده بودم خیلی چیزها به دست آوردم حیف دیدم که مطلبی رو که در یک سایت در مورد ورزش شنا خوندم برای شما دوستان خوبم نیارم البته این فقط یه یادآوریه که توی این گرمای تابستون شما هم تنی به آب بزنید.در مورد انتخاب استخر مناسب هم به دلیل مسائل بهداشتی کمی وسواس به خرج بدین.به هزینه ای که میکنید می ارزه.به نظر من استخر سازمان آب واقع در انتهای خیابان حجاب یه استخر تمیز و با هزینه معمولیه که میتونید ساعات لذتبخشی رو توی اون سپری کنید.البته یه نکته دیگه اینکه حتما از عینک شنا استفاده کنید چون در غیر این صورت قرمزی و سوزش چشم شما به دلیل ترکیبات کلر داخل آب اجتناب ناپذیر هست.عکس ذیل هم مربوط به لباس شنای جدید و بحث برانگیز شرکت اسپیدو، که با آن چندین رکورد جهانی در رشته شنا شکسته شد هست که ناسا اون رو تولید کرده و گفته میشه که پوشیدن این لباس باعث می شود شناگر، حتی نسبت به زمانی که برهنه شنا کند، با مقاومت کمتری در آب روبرو شود.

اکثریت مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته باشند، برای ورزش کردن به سمت دستگاه های پیاده روی می روند. از آنجا که این دستگاه ها معمولاً در هر باشگاه ورزشی وجود دارد، برای آنها که می خواهند ورزش کنند راحت ترین راه به نظر می آاید. اما، اگر یک سری به استخر محلتان بزنید، در آنجا با ورزشی کاملاً متفاوت با سایر ورزش ها آشنا خواهید شد.حتماً تا به حال شنیده اید که شنا ورزشی بسیار عالی است، اما وقت برای یادگیری آن نگذاشته اید. در اینجا ما اطلاعات لازم اولیه در رابطه با این ورزش را در اختیارتان می گذاریم.

ادامه مطلب